Willensstärke 

Der Psychologe Roy Baumeister hat herausgefunden, dass es hilft, in nur einem Bereich eine kleine Änderung einzuüben. Der gestärkte Willensmuskel hilft dann auch in anderen Bereichen mehr Disziplin zu haben. 

Gefunden in „Manage your day-to-day: build your routine, find your focus, and sharpen your creative mind“ Edited by Jocelyn K. Glei

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